什么是老年人高血压?  老年人高血压指65岁以上的老年人所患的高血压。当老年人的收缩压大于等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90毫米汞柱时，即为老年人高血压。   非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg，即可诊断高血压。 如何测量血压：同一时间，同一状态，同一侧测量血压。

老年人什麽情况下容易得高血压：

1.   遗传；  2.肥胖（高脂血症）；  3.吸烟 ；  4.酗酒 ；  5.精神紧张；  6.过度摄盐；  7.血糖升高；  8.血管紧张素II异常增多；  9.运动过少；  10.长期失眠。

老年人高血压有什么症状：大多老年患者无明显症状（误认为无高血压）。部分患者长时间站立或突然站起时，会出现站立不稳、视力模糊、头晕目眩等症状。或饭后出现嗜睡、 头晕、心悸、心绞痛、走路摔倒等症状。病程较长的患者会出现高血压性心脏病、冠心病、高血压性脑出血、脑梗死、肾功能衰竭等并发症。病情严重者可能会因并发症而瘫痪或死亡。  

老年人得了高血压怎么检查：

 早晨空腹到医院门诊挂内科号： 1.血糖、血脂、肾功能、心肌酶谱、尿常规、肾脏B超等检查； 2.心电图、心脏超声心动图、胸片； 3.24小时动态血压监测； 4.头颅CT； 5.眼底检查等；  老年人高血压的治疗。 老年人血压波动很大：随着年龄的增长，老年人的压力感受器敏感性降低，动脉壁硬度增加，血管顺应性降低，使老年患者的血压更容易随情绪、季节和体位的变化而波动。老年人血压波动增加了抗高血压治疗的难度，因此有必要谨慎选择抗高血压药物。此外，老年高血压患者常伴有心脑血管疾病。当血压快速波动时，会显著增加心血管不良事件和靶器官损伤的风险。

1.   改善生活方式的治疗。  2.合理膳食：应严格控制食盐的摄入量，建议每日摄盐量低于6克，约一啤酒盖的量。少吃动物脂肪、动物内脏、脑髓、肥肉等油腻食物。少吃或尽量不吃糖类及其他甜类食物，多吃新鲜蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、苹果等)、鱼类、豆制品(豆腐、豆皮)、粗粮(糙米、黑米等)等。适当补充蛋白质，可食用鸡蛋、瘦肉、黄豆、青大豆等。

a.限盐，<6克/日；  b.戒烟限酒；  c.“四低、一高”低热量、低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素；  d.足量矿物质。  △ “一”：每天喝一袋奶；  △ “二”：主食250~350克碳水化合物，6~8两；  △ “三”：3份高蛋白食品。如50克瘦肉、100克,豆腐、100克鱼虾等；  △ “四”：“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱”；  △ “五”：500克果蔬，即400克蔬菜、100克水果。  3.适量运动：运动的“三有”原则：“有恒”；“有序”；“有度”。建议老年人高血压患者进行适当的规律运动，每周不少于5天，每天运动时间不低于30分钟，推荐步行、慢跑、太极拳、游泳等有氧体育锻炼。  4.保持心情平和:不要经常激动或生气，舒畅平和的心情不会使血压骤然升高，可减少老年，人高血压并发症的发生。  5.改善睡眠 :保证充足睡眠和睡眠质量。睡眠时间以自己感到“睡饱为准，推荐老年人睡眠6小时,并不是睡眠时间越长越好。睡眠时注意保持周围环境安静舒适。